Yoga ist für mich eine körperliche und mentale Praxis, die Präsenz, Fokus und innere Klarheit stärkt – nicht nur auf der Matte, sondern als Haltung im Alltag. Ein Werkzeug, das uns lehrt, bewusst zu wählen, statt nur zu reagieren. On the mat – und off the mat im echten Leben.

Als Advanced Jivamukti Yoga Teacher mit erweitertem Hintergrund in Meditation, Pranayama, Yin Yoga, Yoga Nidra und Soundarbeit verbinde ich bewusste Körperarbeit mit mentaler Ausrichtung zu einem ganzheitlichen Ansatz – immer mit dem Ziel, dich wieder mit dir selbst in Verbindung zu bringen.

Ganz gleich ob du gerade mit Yoga beginnst, regelmäßig praktizierst oder selbst Yoga Teacher bist, ich begleite dich in meinem Yoga Studio in Wien – Mynd Yoga – oder online, in Gruppen oder im 1:1 Setting auf deinem Yogaweg.